많은 삶의 귀중한 성취 중 매일 진정 뜨거운 샤워가 있습니다. 그리고 샤워를 하는 표준 "올바른" 방법이 있지만, 샤워를 수행하는 시퀀스는 피부의 상태와 일반적인 웰빙에 큰 차이를 만듭니다.
그래서 당신은 올바른 방법을 샤워하고있다? 의이 욕실 트릭 발견 여행에서 알아 보자.
그 수온을 마음
당신이 일반적으로 좋아하는 쇼에서 볼 뜨거운 증기 목욕의 환상은 그로 남아 있어야합니다; 단지 스릴 넘치는 꿈.
진짜 의미에서, 뜨거운 물은 피부의 도움이 목록에 그것을 하지 않습니다.
반대로, 봇 물은 중요한 오일의 건강한 피부를 강탈하여 건조하고 영양실조가 남습니다.
건조한 공기가 피부 수분의 일부를 위해 싸우는 추운 계절에는 더욱 악화됩니다.
그래서 만약 당신이 이것을 즐기고 있다면, 그 시간은 당신이 당신의 선택을 재고하고 대신, 미지근한 물의 유사한 느낌을 포용.
해당 메이크업 제거
저녁 샤워를 하기 전에 이 단계를 사용하십시오.
피부에 노출의 모든 혜택을 즐길 수 있도록 벌거 벗은 될 필요가 기억.
피부 모공은 뜨개질을 통해 따뜻한 물의 촉감에 반응하기 때문에 메이크업에 제한적일 수 있습니다.
또한, 이것은 당신이 실행 중인 샤워에서 그것을 벗고 많은 시간을 보내지 않도록 보장 (우리가 샤워 너무 많은 시간을 보내는 것에 대해 말한 것을 기억?
짧게
우리가 "로그 만족스러운 샤워"에 대해 이야기 할 때 우리는 말 그대로 샤워 공간에서 한 시간 정도 복용해야한다는 것을 의미하지 않으며, 피부톤이 피부에 떨어지는 것을 의미하지 는 않습니다.
하루에 두 번 목욕을하는 것은 대부분의 개인에게 이상적인 선택이므로 매번 또는 더 적은 10 분 정도 사용하십시오.
더 이상 목욕하는 것이 피부에 "물을 주는"것을 의미하는 사람이 당신에게 거짓말을하지 마십시오.
반대로, 그것은 그것을 깜박이며, 피부는 이전 상태보다 건조해집니다.
더 적은 입욕 제품 사용
샤워 제품 광고의 특성에 주의를 기울이면 모든 것을 실험하고 싶을 것입니다.
하지만, 그것은 중요 한 것 이라고 물리적 모양 또는 향기, 대신 피부에 재료의 혜택에 초점을 기억.
연구에 따르면 비누에 대한 높은 양의 거품은 피부에 필수적인 천연 오일을 빼앗기 위해 작동하는 계면 활성제와 밀접한 관련이 있으며 보습하기 전에 늘어나고 매우 건조합니다.
가장 좋은 방법은 클렌저와 샴푸를 적게 사용하는 것이며 가능한 경우 이중 응용 프로그램을 피하는 것입니다 (피부의 매우 지성 상태를 확신하지 않는 한).
따라서 알코올 함량과 강한 탈취제로 피부 제품을 자주 사용하지 마십시오.
마지막으로, 피부에 부드러운 스크럽을 주는 것을 기억하십시오, 매일 샤워를하면 더러울 수 없습니다.
샤워에서 휴식을 취하세요.
나는 이것이 특히 샤워에 더 적은 시간을 복용에 대한 우리의 이전 진술 후 조금 혼란 알고, 그것은 당신의 피부를 건조로.
글쎄, 추가 서른 또는 20 초는 상당한 변화를 만들 것인가? 확실히, 그렇지 않습니다.
여기서 비밀은 잠시 숨을 쉬고 파괴없이 따뜻한 물의 실제 느낌을 경험하는 것입니다.
이를 통해 스트레스 수준이 크게 줄어들고, 특히 샴푸 나 면도 후 머리카락이 부드러운 형태로 돌아갑니다.
다른 혜택은 피로에서 구호를 포함, 더 나은 전반적인 신체 혈액 순환, 마사지 치료 효과 그리고 훨씬 더.
클렌저, 샴푸 및 컨디셔너로 자연스럽게 이동
산업용 제품을 사용하여 가끔 청소하고 샴푸하는 데는 아무런 문제가 없지만 쉽게 사용할 수있는 주방 제품을 사용하면 돈을 절약하고 의도하지 않은 오일 스트라이프로부터 몸과 머리카락을 보호합니다.
예를 들어 심황과 병아리콩과 같은 요소는 집에서 만든 제품에 중요한 역할을합니다.
약간의 연구를 수행하고 이러한 피부 친화적 인 부드러운 제품을 만들기에 DIY 비디오를 사용합니다.
그들의 높은 수준의 클렌징 파워는 당신을 감동시킬 것입니다.
몸을 마지막으로 씻으십시오.
팁은 면도와 헤어 컨디셔닝을 바디 워시와 결합하는 시간에 적용됩니다.
헤어 제품의 대부분은 몇 가지 유해한 피부 요소를 포함 하기 때문에, 다음 몸에 집착의 기회는 높은.
따라서 세척한 다음 샴푸 또는 면도 대신 프로세스를 되돌리는 것이 가장 좋습니다.
이렇게 하면 모든 독성 피부 잔류물을 헹구기 때문에 특히 민감한 피부잔류인 경우 불필요한 결점으로부터 보호합니다.
물 절약
욕조나 샤워 시스템과 같은 현대적인 비품을 욕실에 갖추는 것은 물 사용량이 증가한다는 것을 의미합니다.
따라서, 물스크 사이 특히 낭비에 간다 있는지 확인 합니다.
빈 용기를 사용하여 수거를 위해 사용한 다음 물을 사용하여 장소를 헹구거나 집식물에 물을 줍니다.
샤워의 청결을 유지
신체의 청결을 제외하고 샤워 할 때 고려해야 할 다른 중요한 측면이 있습니다.
예를 들어, 수세미를 사용하는 경우 거의 2개월마다 교체해야 합니다.
또한 샤워 커튼을 자주 세척하면 박테리아 사육의 여지가 없습니다.
또한 비누/샴푸 잔류물과의 빈번한 접촉으로 인해 심하게 마모되지 않도록 적어도 일년에 한 번 교체 할 수 있습니다.
당신이 채택해야 할 또 다른 습관은 각 사용하기 전에 샤워 공간을 먼저 플러시하는 것입니다.
이를 통해 안전한 목욕을 위해 세균 축적을 제거해야합니다.
또한 때때로 샤워 헤드를 교체하거나 청소하는 데 도움이되므로 플라스틱이면 더 많은 것을 할 수 있습니다.
야간 샤워 루틴준수
편안한 만족스러운 밤 잠을 원하십니까?
글쎄, 대답은 따뜻한 물 느낌에있을 수 있습니다.
좌절 한 날 후 신경을 진정에 물의 중요한 역할에 대한 몇 가지 과학적 보고서가 있었다.
이 것의 논리는 따뜻한 물과 심지어 차가운 물 그것을 선호 할 수 있습니다 그것은 체온에 상당한 감소를 일으키는.
따라서 환경 의 변화의 본체신호를 통해 다음 활동에 대비할 수 있습니다.
따라서 아무리 피곤해 보일지라도 흐르는 물에 몸을 밀어 내고 양질의 수면을 준비할 수 있는 깊은 피로 클렌징을 목격하십시오.